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娱乐平台存1送18_篮下进攻老被盖?试试这3招!!

发布日期:2020-01-11 14:32:22 查看次数: 4164 

核心提示: 最近有兄弟在后台留言问哥:“帝哥,我身高太矮,在篮下老被帽!怎么办?”最后还是提一句,一步上篮这招真是小打大的绝学啊(帝哥我也被干过很多次……)多多重复,百炼成钢你就是下一个野球帝!

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娱乐平台存1送18,最近有兄弟在后台留言问哥:“帝哥,我身高太矮,在篮下老被帽!怎么办?”

哥一细想,这确实是困扰很多兄弟的大难题,尤其是在野球场,身高差简直就是不可逾越的鸿沟

不过,身高这玩意儿爹妈给的,年龄大了之后,后天很难改变,那么今天帝哥就给兄弟们聊聊

篮下躲避封盖的3个进攻招式,有了这3招,基本可以在篮下应付自如

【1】勾手

勾手并不是大个们的专利,除了抛投,勾手也是躲避封盖的好方法,将球举到最高点,再轻轻的拨出

出手的同时,利用内侧手臂阻挡对手,借助身体的跨度和对手拉开空间,除非对手臂展特别长,要不很难封盖到球

【2】“一步”上篮

防守者一般会在上篮第二步后起跳封盖

“一步”上篮,提前出手,可以利用时间差躲避封盖,兄弟们注意在起跳后,上半身应微微向篮筐方向倾斜

【3】主动寻找对抗

在上篮前主动寻求身体对抗,这里的对抗并不是盲目的闷着头硬碰硬,在接触前,保持身体内侧垂直起跳

这样才能保证动作不变形,提高出手稳定性,球一定要在外侧,远离防守人,先对抗后出手,稳稳命中!

(以上动图资源来源于网络)

最后还是提一句,一步上篮这招真是小打大的绝学啊(帝哥我也被干过很多次……)

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

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