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188宝金博官网是多少_不加调料的意面,宝宝居然乖乖吃光啦!!

发布日期:2020-01-11 09:40:30 查看次数: 4581 

核心提示: 适宜月龄:1岁以上食材:宝宝字母意面,西兰花2朵,西红柿,洋葱1/8个,里脊肉1小块。西兰花在开水中焯1分钟,捞出沥干水分,剁成西兰花末,所有的食材准备就绪啦!美美的字母意面就完成啦,整个过程没有加盐,番茄的酸甜味已经足够,不加任何调料宝宝一样乖乖吃光!hi,我是食谱君,专门分享0-6岁宝宝的科学喂养超过267道原创宝宝食谱汇总,月龄食谱、主食、零食、菜谱、汤羹、生病食疗。

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食谱君语:nico妈妈是我特别喜欢的辣妈,有两个超萌的混血宝宝,人美不说吧,还特别擅长西餐,人生大赢家啊!

这份字母意面特意邀请她一起完成的,以后一定让她教我更多美食,分享给大家,别忘了把你想学的西餐留言告诉我哦。

带字母和图案的字母面、星星面之类,不仅外形q可爱,可以搭配的食材也很随意,比如菌菇、胡萝卜、牛肉、虾等等。

适宜月龄:1岁以上(把食材处理更碎点10-12个月宝宝也可以吃哦)

食材:宝宝字母意面,西兰花2朵,西红柿(半个或1个),洋葱1/8个,里脊肉1小块。

➀用刀在西红柿身上划一个十字,在开水里烫5-10分钟,去皮,切成番茄丁。

记得一定要选择熟透的西红柿哦,熬制出的番茄酱味道更好。

➁选择给宝宝用里脊肉,因为它比较嫩,洗净后剁成肉末,如果用一勺水淀粉腌制一下更好哦。

➂洋葱切成末备用。

➃西兰花在开水中焯1分钟,捞出沥干水分,剁成西兰花末,所有的食材准备就绪啦!

➄平底锅烧热,加入少许油,倒入肉末,翻炒至变色,能闻到肉香,盛出来备用。

➅再次起锅,锅底放少许油,放入洋葱爆香,炒至透明变色。

➆放入西红柿翻炒均匀,炒至西红柿出汁,软化的状态。

➇加入适量的开水,熬煮成浓稠的番茄酱。

⑨先倒入肉末,再倒入西兰花,拌匀。

1岁以上宝宝可以加少许盐调味,1岁以内不用加盐哦。

⑩字母面在准备食材之前就可以开始煮,等字母面煮好了,食材也就准备好了。

水开后继续煮7-10分钟差不多就熟了。

⑪捞出煮熟的意面,放到凉水里过一下,沥干水分,滴1滴橄榄油拌匀,这样可以防止粘连哦。

⑫把面倒入锅内,和其他食材一起搅拌均匀。

美美的字母意面就完成啦,整个过程没有加盐,番茄的酸甜味已经足够,不加任何调料宝宝一样乖乖吃光!

食谱君提示:

1.如果是给10-12个月的小宝宝食用,可以多多放水,免煮的时间也可以延长,越软烂越方便宝宝吞咽;

2.里脊肉还可以用虾肉、牛肉等来替换;

3.喜欢汤面的宝宝可以加点汤,大家灵活掌握。

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